Tebaida Berciana

​​​​       Empiezo dando  las gracias a tod@s mis compañeros del Club Atletismo León por la bienvenida y especialmente a Roberto por apoyarme en todo momento hoy en La carrera de montaña "Tebaida Berciana".
Sabugo, Gabri, Rivero, Deivid, Rober y Ale

         Comienzo el día a las 6:00 de la mañana tras haber pasado una noche de nervios por mi estreno en el club. A las 8:30 de la mañana nos encontramos todos para ir juntos hacia Peñalba de Santiago. Llegamos a las 9:30 y nos preparamos con nuestros dorsales para ir hacia la salida. Una vez alli, calentamos un poco y por fin llego la hora.A las 10 dan la salida  y llegó el momento de correr; me veo fuerte y salgo bastante adelante con Rober; Rivero, Gabi, Jorge y David salen al principio y dejo de verles. Se que pronto hay una bajada fuerte y eso es lo que mejor se me da pero soy consciente de que después hay subida y no puedo apretar demasiad
Ale
 
o. Tras 9km la rodilla me da un aviso y en la bajada tropiezo con una piedra y me caigo pero continuo a pesar de que el dolor de rodilla cada vez es mas fuerte. En ese momento me doy cuenta de que la carrera para mi termino y aunque debería de haber parado, decido continuar y acabarla ya que abandonar no es mi estilo.Pude disfrutar de las vistas pero no de la carrera x lo dura que se me hizo. Llegar a meta y ver a toda la gente y a los del equipo animar me hizo sentirme orgullosa aun sabiendo como llegaba.
 
Enhorabuena a todos por lo bien que lo han hecho y nos vemos en la siguiente.

IV Carrera Sahagún Mudejar


Por segunda vez consecutiva se me atragantaba la Carrera de Sto Toribio en Astorga, al parecer, se trata de mi cita fatídica en esto de las carreras populares....lo que supuso, que con más ahínco, afrontara la prueba del siguiente fin de semana, de la cual relataré a continuación mis vivencias una vez más.
Lugar: Sahagún
Hora:12:00 am


Club Atletismo León
    Tras pasar unos días de descanso finalizada la prueba en Liencres, tocaba ponerse el traje de faena...vuelta a los entrenos, rodajes, series, cuestas....y pasado un fin de semana de locos, viajes para aca y para allá, llegó la mañana del Domingo y con un cansancio, perdónenme ustedes, de tres pares de coj... emprendíamos un servidor y otros 7 valientes miembros de esta gran familia, el viaje hacia tierras mudéjares para disfrutar de otra carrera de la Copa Diputación, todo acompañaba perfectamente, la temperatura, el ambiente y la organización para seguro, pasar una jornada espléndida.
 
      Una hora antes, ya en la plaza, recogimos nuestros respectivos dorsales y nos sentamos en una terracita a tomar el piscolabis; cafetitos y tés llenaban la mesa, para coger fuerzas y debatir tácticas de cara a los 10 kilómetros que nos estaban esperando.
Manu

      Recogidos los bártulos y ya metidos en materia, fuimos a prepararnos y calentar un poco para que no nos pillara el toro a la hora del pistoletazo. Juntos ya y ultimando gps y relojes, despacito, entre risas y saludos, fuimos desde la plaza hasta la zona de salida, deseándonos la suerte que siempre esperemos que acompañe y tras una cuenta atrás, globeros y corredores 'pies en polvoreda' salimos siguiendo con la vista al tridente de cabeza que rápido impuso su ley.

Manu
Conseguí meterme en un pequeño grupo de rivales pero amigos, manteniendo un ritmo ligero desde el primer kilómetro, minutos después hacia acto de presencia una de las protagonistas de esta prueba, una subidita, que con tiento pero sin bajar segundos afrontamos valerosos, una vez arriba, tras un par de exhalaciones, asentamos ritmo alargando zancada, lo peor había pasado, dejando atrás kilómetros y con los ánimos y guía de un miembro de la organización a lomos de su bici, intercambiábamos el puesto en cabeza dentro de nuestro grupillo del que ninguno escapaba.
    
  Apretaba ya el sol en los últimos compases del recorrido donde de nuevo, pasados los kilómetros intermedios por caminos a las afueras, entramos al pueblo para callejear en busca de la tan ansiada meta, el aliento de familiares, amigos, vecinos y organización se hacía más notable, dándonos ese plus que saca de uno esas fuerzas que se creen inexistentes, y como en mi caso, te vienes arriba, pegas el último arreón sin pensar verdaderamente en los metros que quedan, o si habrá alguna subida más, que da la casualidad que si había si, pequeña, pero había, y las piernas te dicen: " a donde vas??" Pero no vas a parar, ahora no, aquí no, y dando todo y más de ti, encaras esa última recta. En tu mente solo está el arco de meta y poder decir una vez más: lo he conseguido!
Parando el crono uno ya puede respirar, comentar una y mil veces lo bonito de la prueba, aprender de la experiencia y calidad de compañeros, que tal vez fue más dura de lo que se esperaba, charlas y ríes con miembros de otros clubes, amiguetes y también porque no, con algún que otro desconocido, pero especialmente con el que después de ese último sprint te ha sacado las bielas por tu derecha, y solo pudistes decirle: " 'cabronazo' muy buena Hugo"....

Hidratados y recuperando energías perdidas con fruta, agua y bebidas isotónicas presenciamos la entrega de trofeos, en la que por grata sorpresa, subí a recoger uno, acompañado de algun que otro miembro del club que  también se llevó su tajada.
Resultado final: Una buena mañana y compañía excepcional Porque al fin y al cabo lo que verdaderamente cuenta es disfrutar.
Un saludo y hasta la próxima amig@s!

D3SAFIO 42 (Flor Lamas)


Todos tenemos retos o ilusiones en esta vida por realizar y una para mí fue este fin de semana en Ourense, mi tierra.

No me cansaré de decirlo, soy una simple “corredora popular” y ya estar donde hoy puedo verme es un honor.

Mi desafío comienza ya el viernes por la noche cuando me dirijo de León a Carballiño, localidad donde muchos años me vio crecer y donde se disputa una de las pruebas. Llego a casa de mis padres y tales son los nervios que no consigo dormir hasta cerca de las 2:00 de la madrugada. Sin sonar el despertador para las 7:00 me levanto de la cama casi una hora antes. Mi desayuno de rigor, mi duchita, y como no, mi ropa del equipo y mis zapatillas ya preparado todo para salir a mi primer destino, Xinzo de Limia (Ourense). Como no, mensaje para mis compañeros del CLUB ATLETISMO LEÓN, hay que dar los buenos días y desearle lo mejor a otro compañero del club (Sabugo, un grande entre todos). Llego al polideportivo de la localidad para recoger mi dorsal y la bolsa del corredor y la gente sólo mira un nombre que llevo en mi espalda  LEÓN”, eso asusta un poco (jejeje…).


Flor Lamas - Medía Maratón Xinzo de Limia
Meta Media Maratón Xinzo de Limia
Ya estoy situada y preparada en la salida para disputar la primera prueba del desafío, una media maratón (21.09 km.) que consistía en tres vueltas y donde yo, en todo momento, quise desconocer. Empiezo a ritmo fuerte para una media maratón (4:02), después de casi 4 km, me digo, “Flor, reserva, que nos quedan kms y dos pruebas más. Disfruta!! . Los últimos kms se hicieron largos, muy largos, pero logre acabarlos gracias en parte a todos pero también a una persona más que hice por el camino, Benito Bouzada (Atletas Veteranos Ourense). Llego a meta y veo el tiempo,  no me gusta, me derrumbo y yo no dejo de pensar en la prueba de por la tarde.


Carreira do Carballiño
Flor - Carreria do Carballiño













Ya en casa y después de disfrutar de mi duchita tranquilamente y ya comida noto que mi rodilla izquierda y gemelo externo están afectados. En casa me dicen que si no estoy bien que lo deje. “¿Yo? ¿Dejarlo? Como si soy la última, no abandono!!.
Toca Carballiño, segunda prueba del desafío (11 km), tengo los nervios a flor de piel, el calor nos mata a todos los vamos a realizar la prueba. Los ánimos entre todos que nos damos son increíbles. Empieza la carrera y veo que mi rodilla en el km 3 empieza a molestar con sensación de quemazón interna, pero intento no pensar en ello y continúo. Primera vuelta y falta otra, en la segunda no me toca otra que aflojar. Llego a meta jodidilla pero no puedo hacer más. Ya en casa y después de ducharme mi hermano hace funciones de masajista descargándome los gemelos a su manera de entenderlo. En casa me insisten, “abandona estando mal”!!


Flor - Carreira de Celanova
Flor - Carreira de Celanova










Ya domingo y despertándome antes de la hora, saludo a mis compañeros del CLUB ATLETISMO LEÓN por whatsapp, dando ánimos a todos los que disputan sus carreras. Me noto un poco mejor de la rodilla sigue diciéndome que está ahí, que no la olvide.

Flor Lamas - Meta Carreira de Celanova
Ya en Celanova, tercera y última prueba del desafío (10 km) no quiero calentar, en mi mente me invade un recuerdo, Luna. Ya está todo hecho, … 3, 2, 1, 0 …… arranca la última prueba, salgo como una moto a 3:58 pero ya en la subida fuerte mi rodilla me que por dentro nuevamente, sólo puedo recuperarme bajando. Ya me da igual en que puesto llegue, la cuestión es terminarla. Los ánimos de los corredores con el “VAMOS FLOR”!! o “ESE LEÓN!!, hacían que continuara pero las piernas ya no podían más. Llego a meta y escucho mi nombre por megafonía. Se terminó!!
1ª Clasificada Veteranas M-35

Un abrazo, un choque de manos con todas las mujeres que entraron por delante de mí. “D3SAFIO 42 cumplido!!”

5ª puesto en la general femenina y 1ª en la categoría veterana M-35.

No quiero despedirme antes sin mencionar a algunos de los que hicieron que este desafío tuviera su sentido, sin vosotros yo no sería capaz. Gracias a María Ferrero, Elena Pérez, Sonia Teijeiro, Yolanda Gutiérrez, Cristina López, Jota Rey, Paz, Felisindo Corbillon, Benito Bouzada, Nacho García, … y algunos que estuvieron también pero en la distancia, mis compañeros del CLUB ATLETISMO LEÓN, Raúl Morla, Jesús Centeno, compañero de TARANILLA CLÍNICAS, … Y como no, a toda mi familia.
Flor Lamas

Gracias por hacerme crecer!!

“YO CORRO Y NO ES EL CAMINO. LA RUTA O EL ASFALTO, NI LAS PREOCUPACIONES, NI EL STRESS QUE VOY DEJANDO ATRÁS. SOY YO QUE AVANZO KM A KM Y MINUTO A MINUTO, UNO TRAS OTRO SE ENFILAN EN CIRCULO ALIMENTANDOSE, Y 1000 KMS MAS Y 1000 KMS MAS. CORRO POR QUE QUIERO, Y HASTA CUANDO NO QUIERO CORRO PORQUE SI SIGO QUIERO, TANTO QUE FINALMENTE SIGO, AUNQUE YA CASI NO PUEDO. SOY YO QUE CORRO PORQUE MI VIDA YA DEJO DE PRESTAR MOMENTOS A ESO. ESE EN EL QUE SOY YO, ESE EN EL QUE YO VUELO.


Flor Lamas Cuadrado













Ultra Monsetny

Copa de España ultra: cruzando la frontera


    Empieza la primavera, empieza el deshielo, y florecen los ultras de montaña. Primer ultra Trail del montseny y primera prueba de la copa de España de ultras FEDME. Tocaba viajar a las entrañas de Cataluña, concretamente a San Esteve de Paulotordera (4 días allí y aun no se si es correcto el nombre, ojo Que si me oís decirlo con acento catala flipais ). 
Viernes a primera hora me juego la vida viajando en ryanair y llego entero al Prat donde me recojen los amigos valencianos con los que voy a compartir aventura ( molt grand nanos) y poco a poco nos adentramos en los pequeños pueblos de montaña. Viernes tarde,tras comer en una terraza del pueblo, toca lo clásico, recogida de dorsales, todo muy bien organizado, clásica camiseta técnica básica, un petate y multitud de flyers componen la bolsa del corredor. Allí presentes la gente de calcasport, empresa que crea todo tipo de calcamonias para deporte, en este caso con el perfil de la carrera, avituallamientos, kms, la verdad, muy practico

Recorrido grabado en cuerpo y mente

     Dorsal recogido, y una grata sorpresa, me encuentro a un paisano de la tierrina, Alli en la otra punta del país, un paisano, un corredor del recreo industrial, que gran ilusión me hizo, pequeña charla y al hotel.
Preparar material, cenar pasta( clásico básico) y pronto a dormir.
 
     4:00 suena el despertador, la salida seria a las 6 y he apurado al máximo. Con tan solo 5 horas de sueño me presento en la salida, muy buen ambiente, el pueblo animando a tope, buen clima, buena compañía, buen olor (un horno de panadería al lado de la salida, apunto de quedarme allí a comer pan como un loco) buenas sensaciones generales, algo raro el estomago pero seguro de que este ultra saldría bien, no había duda. 
Me coloco en 3/4 de salida con mis compañeros concienciado en la estrategia a seguir, calma, mucha calma, siendo consciente de que vine a rodar, a sumar, a disfrutar, a saltar, a brincar, a gozar. 

Salida del Ultra Monsetny
   6:00 dan la salida, puntualidad inglesa, callejeamos un poquito y salimos del pueblo por una pista ancha de terreno firme. El pelotón se empieza a estirar y la gente sale bastante acelerada pero yo sigo a la par con mi amiga Carmen poniéndonos al día y es lo que tiene verse de ultra en ultra, pero al final siempre se habla de lo mismo, material y carreras, carreras y material. Ambos salimos con el cortavientos puesto y ambos concluimos que fue un error, una mañana de abril nunca será calida, pero no pensábamos entrar en calor tan rápido. Había que parar a quitarlo, pero aun siendo noche cerrada la opción inteligente era esperar al amanecer para en una sola parada quitar cortavientos retirar frontal enfundarse la gorra rosa de la suerte y transformarse en súper cabra. 
 
   Empezamos a subir y ya se empieza a ver que la empresa será dura, era de esperar 4.600 m positivos nunca son fáciles, estábamos en copa de España, un paseo no iba a ser eso estaba claro.
 
   El estomago no me acaba de asentar y ya en el primer avituallamiento recurro a la coca cola (puta droga) que siempre resuelve estos problemas, parece que la cosa calma. Después de una larga y dura subida comienzan los continuos toboganes que te llevan a perder el norte y en un momento no sabes si subes bajas vas o vienes. Ya en solitario me planto en el avituallamiento del km 30 donde me encuentro con el paisano leones, trotamos un poquillo juntos y yo me lanzo un poco más rápido en la bajada pero al poco el estomago me decía que algo no iba bien, y en menos de 5 minutos en medio de un precioso bosque, casi sin tiempo a bajarme las mallas,  allí estaba yo reforestando, plantando un auténtico pino leones en medio de toda Cataluña, blandiendo en mi mano toallitas princesita, que en todos los ultras me acompañan, por lo que pueda pasar, por que las toallita princesita?? En el mundo del ultratrail todo se basa en la ligereza, no quieres cargar con peso de mas y buscas todo pequeño y ligero, la mochila el frontal, etc, etc, etc y tambien las toallitas, si tu te plantas en carrefour sección toallitas las pequeñas, más pequeñas, son de Disney y el que me conoce sabe que entre cars y princesita no hay color, siempre princesita, a muerte, aúpa lo rosa ostia.
 
     Una vez aligerado, y con estomago mas tranquilo, vuelta al ruedo y a seguir toreando. A la  salida del bosque un par de KMS por asfalto me conducen al km 35 donde empieza un duro ascenso unos 500 m verticales en tan solo 3 kms, me encontraba por fin en estado óptimo para papar kms como un loco y concienciado fui ascendiendo en modo chiquito de la calzada, pasito corto cadencia alta, iba remontando puesto poco a poco, veía que la gente empezaba a sufrir, pero yo empezaba a disfrutar, aunque lo que buscaba eran las sensaciones propias no voy a negar que siempre motiva ir pasando gente y ver que tus sensaciones son buenas y van a mas. La subida era dura pero solo pensar en que luego habría una buena bajada me motivaba aun mas. 

Jorge Sabugo Sousa
     Una vez coronó me lanzo a disfrutar de un alocado descenso conteniendo un poco y reservándo, aún quedaba medio ultra.
Llegada al pueblo de Viladrau (si si el de las aguas) donde tendríamos nuestra bolsa de vida (el que previamente la dejara, yo no) y un avituallamiento brutal, fruta, gominolas, Coca-Cola, agua, aquarius, pasta, pan tumaca, jamón etc etc, si algo he de destacar de la prueba a parte de la belleza del paisaje es q los avituallamientos eran brutales tenían de todo y muy bien situados. Pit stop rapido, relleno bidones puñado grande de gominolas y continuo. A mi no se porque ni porque no me dio por las gominolas, en cada uno un buen puñado, y no paraba de venirme a la mente las escenas de primeros de los noventa en mi casa de Villager con mi madre diciendo y regañando solo 3 gominolas diarias y las de hoy ya me las pedistes , puta cartilla de racionamiento de gominolas ( mama eras  peor que franco, la transición ya paso) madre perdón por lo que diré pero eres una mentirosa, me comí mas de 100 gominolas y hoy, tres días después, conservo todos los dientes, esta no te la perdono.
 
     Llevaba casi 50 km pasaba el Ecuador de la prueba, ya era medio día, y una alineación de los astro tuvo lugar cielo se nubló lo justo y el calor nos respeto. Tras salir del pueblo inicio otra dura subida esta vez de casi 700 m positivos en menos de 4 km, se haría bastante dura, los ánimos de los corredores empezaban a mermar, incluidos los míos, y en algún momento llegue a pensar que debería haber llevado bastones, ya casi coronando adelantó a un corredor Que le cuesta ascender y que usa dos ramas de árbol a modo de bastón y con un 'menudos bastones te has agenciado' intento animarlo a la par que le adelanto pero su cara era entre de pocos amigos y estoy hasta el poyon de subir, poco después corono para descender unos 200m e iniciar el último ascenso importante de unos 500 m positivos y alzarme al techo de la prueba el Turo de L'home donde me lleve una grata sorpresa dado el buen ambiente de público y grandes animos. Tras coronar avituallamiento bebo un poco y esta vez decido descargarme de todo, llevando solo un poquito de agua, los próximos 7 km hasta el siguiente avituallamiento serían una bajada de más de 1 km vertical y me había reservado para ello, tocaba activar el modo súper cabra. Sin pensármelo dos veces me lance ladera abajo, puse mente en blanco, vista concentrada y me limité a disfrutar a sentir libre y sentir porque me gusta tanto este deporte. La verdad que iba montando un poco de escándalo arrastrando alguna piedra y saltando como un loco, lo que hacia Que el resto de corredores se percataran de que bajaba un trastornado y me dieran paso, era consciente de que en los últimos 15 km pagaría este exceso pero estaba gozando como nunca. 

Jorge Sabugo Sousa
Como todo lo bueno se acaba, rápido me plante en el km 75, avituallamiento, el voluntario me explica muy predispuesto 5 km de subida muy tendida y 10 de bajada muy corribles y lo tienes hecho, a mi solo se me ocurrió preguntar:
-y se ve la catedral??
-Q catedral???
-coño la de Santiago 
-santiago???
-joder salí ayer de pontevedra haciendo el camino y llevo toda la mañana corriendo y no he visto una puta concha, y no voy llegar a la misa de las 8 q sacan el botafumeiro 

     Después de esta gilipollez enorme el voluntario lloraba de risa, y me dijo anda arranca que estas fatal. Salgo del avituallamiento e iba pensándolo y es que, que  razón tenía el voluntario, porque bien bien, lo que se dice bien, no estoy, pero a estas alturas ya no hay solución. 
      Sin darme cuenta llego a un puerto donde un voluntario me indica el camino y me dice ' anim noi' esta hecho 10 km todos para abajo.cojo una pista Que rápidamente se convierte en asfalto, me dejo llevar y poco a poco me acelero, posiblemente rodaba a ritmos de 4:30 el kms y paso por el ultimo avituallamiento sin parar, pronto me planto en las afueras del pueblo donde la gente te lleva en volandas animando sin parar y a falta de menos de un km, un clásico, un río de unos 5/6 metros de ancho y que en su zona central cubre hasta la rodilla, por momentos pienso en lanzarme al agua de cabeza, pero esta vez y sin que sirva de precedente, fui sensato y pase de montar el circo.
Salgo del río y en un par de minutos comienzo a pisar alfombra roja, entre aplausos, clásicos besos a los nombre de mis padres, y apretando los puños entro en meta a la par que el speaker comenta, aquí llega Jorge Sabugo, con gorra rosa pero se lo perdonamos y es que lo que el no sabe es que es la gorra del poder. Cierro el crono en 11 horas 54 min con muy buenas sensaciones y sintiendo que me había quedado algún cartucho sin quemar.
 
 
 
 
Llegada a Meta

      La recepción en meta exquisita, la organización muy dispuesta a ayudar en todo. Me indican donde están las duchas y los fisios, y sin perder un minuto me voy corriendo a la ducha para luego ir a descargar un poco al Fisio cuando en la cola me encuentro a Carmen que acababa de llegar marcándose una gran carrera en poco más de 12:30 que le supondría un buenísimo 7 puesto de la general femenina.
Volvemos a meta a recibir al resto del grupo Que pronto llegaron y pasamos a disfrutar del bufet post carrera, posiblemente uno de los mejores o el mejor que he visto. 
Ahora días después saco conclusiones importantes, posiblemente el pequeño problema estomacal fue por cambiar pequeños hábitos alimenticios que aunque sean paraje orar nunca la semana de una carrera. También me ha servido para probarme y ver que estoy en el buen camino, camino de las 100 millas.


   Agradecer el apoyo del club atletismo Leon y el club gv sports, a todos esos que cada día me animan y me dan cariño.
También a On fisioterapia por mimar mis piernas
A seguir corriendo

Jorge Sabugo Sousa

Villanueva Trail


Ángel González Rivero
        Son las 7:00 de la mañana y saltamos de la cama, hoy toca correr y además duro; son 34 km con 2000 m positivos. El was ya está a tope con los buenos días de la gente del club, algunos de ellos compiten en Astorga y los que no, siempre estan animándonos a todos, así da gusto. 

     LLego a Villanueva aparco el coche, nos bajamos mi amigo Rubén y yo, y no tarde ni  2 seg en saludar a gente conocida. Recojo el dorsal y ya estamos listos, veo a Salgado compañero este del Club y lo animo, porque va a ser dura la carrera y acto seguido me dispongo a calentar.
     
     Son las 8:30 y dan la salida, Sale Lolo y el resto detrás y nos equivocamos antes del salir del pueblo, jajaja empezamos bien. Comenzamos a subir y Jorge va tomando ventaja, Lolo Detrás y Fernando y yo a la par, los primeros 11,5 km son todo subida, las piernas me pesan hasta entrar en ritmo y calor. Avanzamos por bosques y pueblines muy chulos, y de fondo el pico con el arco de meta que parecía muy lejano. LLego arriba y está el speaker "So Madre" y después de beber y comer algo y recibir ánimos, comienza mi carrera, las bajadas a muerte y la caña.


Rivero

Rivero
    



















         Comienzo a bajar como un avión viendo al fondo a los compis de Bierzo Todo Deporte y bajando por un cortado largo y lleno de piedras tropiezo y el tobillo parece que me revienta. Bajo un poco el ritmo y comienzo a correr de nuevo pero con mucho menos ritmo que el habitual. Pasan los kilómetros y los dolores van a más, me alcanzan Omar y Ángel e intento seguirles el ritmo por pistas y repechos largos, pero va a más el dolor. La otra pierna empieza a cargarse y mis isquios se resienten y mucho. Sigo bajando y me indican que quedan 5 km y poco, y soy adelantado en una larga subida por otro corredor, pero hay que acabar. Ya no queda nada y en un largo repecho veo a mi amigo Rubén que viene detrás y me digo a mi mismo que tengo que darme caña que quedan 2 km. Aprieto los dientes, echo lo que queda y llego al Pueblo de Villanueva de la Baldueza y escucho mi nombre por megafonía mientras  llego a meta cojeando y sufriendo como un perro, pero merece la pena sufrir una carrera así para valorar lo que cuesta y seguir adelante.


Rivero
      Al final puesto 14 y tiempo 4h 03 min y después disfruto un gran rato metido en el agua helada de la fuente del pueblo lo cual merece la pena. Otro trail pa el cinto y mis compis dando ánimos que el was, el móvil está que echa humo. Salgado llegó bien y acabo que tiene un gran mérito. En conclusión, Domingo bueno y ahora toca reposo y en nada de vuelta.

Un Saludo a tod@s

Ángel González Rivero



 

Arganza Trail - Cañón del Río Lobos

Manuel Fdez. Mediavilla
      Toda esta historia empieza un sábado 11 de Abril de 2015 por la mañana, últimos preparativos antes de partir hacia San Leonardo de Yagüe (Soria), colocamos la manta en los asientos de atrás del coche, ya que esta vez Kai nos acompañaba en este viaje.  A medio día más o menos salimos, parada en el decatlón de Burgos para comprar unas cosas, comer y para que Kai corra un poco y beba agua. A las 17:00  llegamos al destino y lo primero que hacemos es dejar el coche en el centro e ir a dar un paseo por las montañas, todo lo que me habían dicho sobre ese lugar se quedaba corto ante aquellas vistas. 
      Bajamos hasta el pueblo ya que a las 18:30 habíamos quedado con los compañeros de la selección en la plaza para recoger dorsales, ir a la charla sobre la carrera e instalarnos en el albergue. En la charla nos advierten que el recorrido es muy técnico y hay algunas bajadas en las que hay que ir con mucho ojo y algún tramo de la subida con cuerdas. A las 21:30 más o menos vamos todos juntos a cenar a un restaurante, allí hacemos un último repaso del circuito con Juan, compañero de la seleccionador, y Quico, seleccionador, una vez terminamos nos acomodamos en el albergue ya para dormir, la noche se hace un poco larga debido al colchón y el calor.
     
7:30 suenan los despertadores, la misma rutina de siempre, me pongo la ropa de correr , mallas largas encima y cazadora ya que fuera hace mucho frio todavía , desayunamos todos en el mismo sitio y a las 9:00 vamos a plaza para ver la salida de los mayores y calentar un poco. Pocos minutos después , control de chip y al corralillo de salida , esta vez éramos 9,  cada vez vamos siendo más. 
      9:30 y pistoletazo de salida, primeros 2 km de subida y bajada suavecita y pero a partir de ahí comienza lo bueno , me coloco en el grupo de cabeza , Juan e Iván se distancian unos 20m de Élgar y de mí,  primera subida y llegamos arriba los 4 juntos ya que les recortamos los 20m , empieza la bajada de 200m de desnivel , sin sendero claro y con muchísima piedra suelta , razón no les faltaba en la charla al decirnos que fuésemos con mucho cuidado , Iván y Juan vuelven a distanciarse pero esta vez algo más , cerca de un minuto , medio km de llano y empieza la subida más fuerte 300+ en 900m de distancia , Élgar se coloca delante de mí pero poco después de empezar veo que esta mi madre con kai animando , me vengo arriba y le paso , mi siguiente paso es llegar a Iván ya que Juan está subiendo muy rápido. Como a la mitad de la subida llego hasta su altura y seguimos juntos hasta arriba , pasamos el tramo de cuerda con mucho cuidado y cuando llegamos arriba no puedo evitar levantar la vista para contemplar el espectacular entorno en el que estamos corriendo.  
 
     Llegamos al avituallamiento, cogemos agua y comenzamos la bajada, esta vez un poco menos peligrosa pero sin poder correr del todo agusto, tira Iván toda la bajada y más o menos a la mitad decidimos hacer un trabajo de equipo y llegar juntos a meta, el tira en las bajadas y yo en la subidas, llegamos abajo sanos y salvos y Élgar a medio minuto más o menos , hacemos 1km de sube-baja y toca afrontar las dos últimas subidas , cortitas pero intensas y ya en el último km . Empezando la última subida Élgar llega a nuestra altura, vemos que viene de menos a más y decidimos dejarle ir ya que él es Cadete y no nos quitaría el pódium a ninguno de los dos. Pasamos por dentro del castillo y ultima bajada, últimos metros, nos cogemos la mano y llegamos a  meta juntos, pocos segundos después de Élgar , al final Segundo-tercer puesto Junior , pero lo más importante el buen ambiente que hay dentro de la selección.
 
 
 
 
Duchita en el albergue, entrega de premios y a reponer fuerzas todos juntos esta vez al pabellón, a las 16:30 nos despedimos de todos los compañeros y nos volvemos para León.

De esta carrera me llevo una muy buena experiencia, nuevas amistades y muchas cosas aprendidas, próximo destino, Málaga.
 






CARRERA DE SANTO TORIBIO


      Abrimos los ojos y al coger el móvil a las 8 de la mañana lo primero que veo son los mensajes en el grupo de WhatsApp del Equipo dando ánimos desde diferentes  puntos de España, nuestra campeona Flor desde Ourense  antes de correr su última etapa del D3SAFIO 42, y tres de nuestros traileros Rivero, Salgado y Sabugo  en el  Villanueva Trail, los dos primeros y nada más y nada menos que en Ultra Monsetny este último, prueba esta de 88.7 km y 9200 metros de desnivel acumulado, casi nada.


Omar, Adriano, Abel, De Celis, Alberto y Gabriel
       Los que nos dirigimos  a Astorga quedamos para llevar los menos vehículos posibles. Ya de camino nos llama el más fuerte del equipo Manuel  Gamallo y nos dice que le ha surgido un imprevisto y no puede venir, pero rápido cubrimos su pérdida, ya que nuestra estrella Alberto 3:20 ya está recuperado.

      Al llegar a Astorga nos encontramos en el aparcamiento con Omar  y ya estamos Abel, Alberto, Adriano, Omar y yo (Gabriel ). Recogemos dorsales y tomando un café se incorporan José Luis y Campillo.

Gabriel Vázquez
     Después de tomado el café nos dirigimos a los coches para cambiarnos u dejar las cosas. Acto seguido nos disponemos a calentar y empezamos a trotar un poco. Astorga está llena de runners  y de sus familiares,  ya que la gente aprovecha  el buen día que hace y se queda a comer en Astorga. Mientras trotamos vamos viendo que hay mucha gente buena y de nivel, hoy será un día difícil para ganar por equipos ya que el club de la Bañeza trae a muy artillería, también equipos como chorco, nuestros amigos del Paramo y otros muchos tienen una gran participación, dicho esto,  sacamos nuestra foto de honor y nos dirigimos a la línea de salida.

       Empieza la carrera y Alberto  con otro atleta salen a su ritmo, por detrás se forman varios grupos, uno bastante grande lleno de figuras de todo el territorio leones, salen rodando por debajo de 3:20 y hace que se vaya deshaciendo y estirando el grupo con el transcurso de los kilómetros. Es una carrera que no da respiro, tiene varios giros por la ciudad una subida importante  y otra bajada larga pero durante todo ese recorrido  todo transcurre rapidísimo. Hay mucha gente en el paso por el centro, la gente anima mucho y se nota que hay muchas carreras de categorías inferiores ya que se ven niños animando por diferentes lugares, y que nos va dando aliento a los corredores. La primera vuelta se hace muy dura, el cuerpo va muy subido de vueltas y venimos del cross donde la fuerza nos da lo que ahora le tenemos que pedir al corazón y pulmones, una cadencia fuerte. En la segunda vuelta intentamos mantener un buen ritmo y seguimos subidos de vueltas, ya estoy situado buen en un buen  puesto y lo importante  es no perderlo,  ves gente que viene y al de adelante no le puedes dejar ir.

Omar
Abel
 
 
 
 
 
 
 
 
       En mi caso pierdo varios puestos al final por un flato bastante fuerte pero acabo contento en el puesto 16 y un tiempo de 35:44, Omar demuestra que es un gran puntal del equipo bordando cada actuación en carrera y queda el 26 con una media de 3:40. El máquina de Abel ya recuperado de una lesión que lo ha apartado de correr durante 6 meses entra el 32 en 37 minutos sorprendiendo  como cada fin de semana que corre, ya que mejora mucho cada día. José Luis, otro valor seguro del Equipo, entra el 37 en la general, 12 en su categoría con una media de 3:50 el km, Adriáno entra el 72  con 41,16 en 4:08 el km que con sus 26 años e iniciándose en esto del running ya va dándole valiosos puntos al equipo en varias carreras y se esta convirtiendo  en un puntal fuerte con su progresión constante. Ángel García Campillo se apunta a última hora y firma una gran actuación quedando el 136 en  45 minutos sacando una media de  4:30 en un 10 km  complicado con subidas bajadas y giro, simplemente  un MAQUINON. Y nuestro apreciadísimo Alberto Rodríguez Méndez, nuestra arma encubierta,  tras bastante tiempo animando y haciéndonos nuestras mejores fotos de carrera mientras curaba su lesión, nos decía que correría a 5 el kilómetro  para empezar su progresión  y así lo hizo puesto  201,  50 minutos y 5 minutos  el km sin pestañear,  solo calentando.
Adriano
De Celis

 
 
 
 
 
 
 
      De la organización no podemos más que decir que estaba todo bien, si criticamos algo mejorable son como pasa en muchas carreras las largas colas que se forman al recoger las bolsas y los dorsales, aunque se formaron por querer atender bien a cada participante, con lo cual, solo nos queda que felicitarles  y animarles a seguir así, mirando por el corredor.
Alberto
Campillo

     
 
 
 
 
 
 
       Y ya para acabar nos dimos una merecida ducha de agua  de caliente en el pabellón y vuelta a León sin contratiempos, otro domingo más disfrutando de lo que nos gusta hacer y rodeados de buena gente.

Gabriel Vázquez